Suplementos Alimentares

                                     

    Os suplementos alimentares são utilizados para diversas situações e indicado para diferentes pessoas com o intuito de complementar sua ingestão nutricional e suprir qualquer tipo de falta de nutrientes, além de evitar a fadiga muscular e auxiliar em um processo de recuperação com mais rapidez e melhor precisão,  facilitando na melhora de resultados e alcance dos objetivos. Hoje também são muito utilizados para complementar a ingestão calórica e recuperação de  cirurgias tais como redução de estômago ou falta de nutrientes. Os suplementos também são muito utilizados por atletas para melhora do desempenho  nos treinamentos ,  aumento de massa muscular, diminuição da gordura corporal, acelerar a recuperação e  evitar a fadiga entre outros.

   Os suplementos alimentares surgiram a algumas décadas, destinados a pessoas que não conseguiam suprir sua necessidades nutricionais somente com a alimentação. Em 1194, o FDA – ( do inglês – Food and Drug Administration ) definiu que suplemento alimentar como sendo um produto, adicionado de algum ingrediente alimentar (vitaminas, minerais,ervas ou outros vegetais, aminoácidos, enzimas, dentre outros), devendo ser administrado por via oral com finalidade de complementar a dieta .

   Não existe pessoa certa para estar utilizando suplementos alimentares, o que se afirma é que cada pessoa busca melhores alternativas para cada objetivo, seja ela recuperações cirúrgicas, melhora de resultados  nos treinamentos ou fins estéticos em geral, afirmando sempre cada individuo tem com a utilização um objetivo ou melhora da saúde e qualidade de vida.