Testosterona na Musculação
A testosterona é um
esteroide anabólico secretado pelos testículos nos homens, e ovários nas
mulheres. Pequenas quantidades são também secretadas pelas glândulas
supra-renais.
Embora tanto os
homens quanto as mulheres produzam testosterona, ela é o principal hormônio sexual
masculino. Os homens produzem em média 40-60% a mais do que as mulheres.
A testosterona é um
hormônio produzido naturalmente pelo corpo, porém os fisiculturistas costumam
complementar essas quantidades com produtos naturais ou sintéticos, para aumentar
o crescimento muscular.
FISICULTURISTAS
E TESTOSTERONA
O objetivo dos fisiculturistas é
ficar grande. Quanto mais, melhor! E ainda mais se tratando de fisiculturistas
profissionais, definição muscular, simetria e tamanho são fatores decisivos em
competições e patrocínios, o que torna esse esporte muito competitivo. Enquanto
os homens naturalmente produzem uma boa quantidade de testosterona, sempre
existem limites. É praticamente impossível que um corpo humano alcance o
tamanho dos corpos de fisiculturistas como Jay Cutler ou Phil Heath sem uma
“contribuição química”.
Ao adicionar testosterona, os
fisiculturistas aumentam a quantidade de hormônios disponíveis para o
crescimento muscular, fazendo com que o corpo alcance níveis além dos limites
naturais. Isso lhes deixará maiores e mais fortes, promovendo uma vantagem
competitiva.
Da mesma forma que
os homens, existem diversos casos de fisiculturistas mulheres que também elevam
os níveis de testosterona em busca de um físico melhor.
Tenha em mente que
nem todos os fisiculturistas aplicam níveis não naturais de testosterona no
organismo. Existem diversos casos de atletas que atingem um ótimo nível muscular naturalmente.
Porém, quanto maiores eles são, mais provável é o uso.
Também vale a pena
lembrar que os fisiculturistas não chegaram aonde estão apenas elevando os
níveis de testosterona. Esses caras dão o máximo de si em cada treino por
décadas, não pulam uma refeição sequer, se privam de noitadas, bebidas e diversas
coisas mais. Não pense que a testosterona é uma mágica que faz com que os
músculos cresçam, pois não é. Para chegar ao nível dos fisiculturistas
profissionais é preciso treinar por anos com muita disciplina.
COMO
A TESTOSTERONA É USADA
Os fisiculturistas elevam
os níveis de testosterona em ciclos para minimizar os efeitos colaterais. A
dosagem e a duração do ciclo varia dependendo da individualidade biológica de
cada atleta, e da quantidade de músculos que ele pretende construir.
TESTOSTERONA
E EFEITOS COLATERAIS
A testosterona afeta
homens e mulheres de forma diferente, e existem efeitos de curto e longo prazo.
Nos homens, a
aplicação de testosterona provoca vários problemas, incluindo acne, diminuição
da produção de esperma, ginecomastia, aumento do colesterol ruim, diminuição do
colesterol bom, pressão arterial elevada, problemas na próstata, encolhimentos
nos testículos e problemas hepáticos.
As mulheres
experimentam alguns problemas similares aos vistos nos homens, como acne, pressão
elevada e problemas renais, mas além disso ficam com características masculinas
mais acentuadas, como o engrossamento da voz, calvície, crescimento de pelos na
face e no corpo. A testosterona também pode causar perda de tecido mamário,
aumento do clitóris e problemas de fertilidade. Muitos desses efeitos são
irreversíveis.
Efeitos a longo
prazo incluem câncer, insuficiência hepática, problemas neurológicos, doenças
cardíacas, problemas com o peso, e irritações mais frequentes.
CONCLUSÃO
A testosterona realmente
aumenta os níveis de músculos e força, e isso atrai muitas pessoas comuns e
competidores. Porém, os efeitos colaterais fazem com que o uso seja muito
arriscado.
O uso de níveis não
naturais de testosterona não é recomendado pelo blog. Se você quer contar com
os benefícios da testosterona sem correr os riscos que vimos acima, procure
métodos naturais. Claro que os resultados não serão os mesmos obtidos com
níveis acima da média, porém sua saúde agradece!
No link abaixo você
encontra um artigo que mostra diversas maneiras de aumentar os níveis de
testosterona naturalmente.
E no link abaixo
você encontra alguns suplementos que também ajudam a aumentar esses níveis de
forma natural.
Referências:
Ehow.com
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